Yoga : Le Guide pour Débutants

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Yoga Le Guide pour Débutants








Votre Aventure dans le Yoga Commence Aujourd'hui



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Une progression rapide

 

Avec cette méthode en 30 minutes par jour, vous progresserez rapidement. Vous risquez de devenir accro au Yoga!

 
 

Dedans comme dehors

La pratique du Yoga en extérieur, en pleine nature, vous apportera de nouvelles sensations de bien-être.

 
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Retrouvez un sommeil réparateur

Le Yoga vous apporte détente et sérénité. Vous dormirez mieux dès la première séance de Yoga. Adieu le stress !

 

Retrouvez toutes les postures 

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de Yoga à la maison :

« Cet e-book a changé ma vie. Avec le Yoga, j’ai retrouvé une vie plus zen, plus saine. Je dors mieux la nuit, je maîtrise mes émotions, je ne stress quasiment plus. J’ai même perdu du poids et gagné énormément en souplesse. »
 
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MARIE FONTERRAUD
Mère au foyer

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